先週に引き続き横岳に挑戦です。三度目の正直でした。横岳には峰が三つありその一つです。今回は前回と同じシダス+靴擦れ防止テープ（うすいもの）です。

駐車場到着が-4℃ぐらい。先週と打って変わって気温高く暖かったです。

ウエア

• 上BASE：ファイントラックドライレイヤ+スマートウール150半袖+patagoniaキャプリーンMID
• 上MID　：パタゴニアR1フーディ
• 下半身　：モンベルジオラインMWタイツ+モンベルドライテックパンツ
• 靴下　：スマートウールマウンテニア マックスクッション トールクルー
• 手袋　：キャラバン+Thaw+ブラックダイアモンドソロイスト
• 靴　　：スポルティバ　ネパールキューブGTX+SIDASインソール
• アイゼン：グリベル　G12エアーテックEVOデュアルマティック（2000mぐらいから）
• ピッケル：ブラックダイアモンド　レイブン60cm（アイゼンと同じ）
• 手袋予備：トレックメイツThawDry、モンベルパウダージップミトン
• その他：モンベルチェーンスパイク、モンベルダウン（使用せず）
• アウター：patagoniaカルサイトジャケット（稜線で着用）、モンベルストームクルーザフルジップ
• ヘッドランプ：BD500-R（使用せず）

今回は気温が高くて暑いくらいでした。途中でスマートウール半袖を脱ぎました。午後から曇ってくるとの予報で、稜線にでると曇り始めて風がありましたのでカルサイトジャケットを追加しました。登山口から見晴台まで。

見晴台から先は初になります。正面山頂が横岳（サンシャ峰）。横岳直下は急登で登攀中これ降りれるか？と最初は心配になりました。改めてみるとそんなでもなかったですね。すんなり降りられました。が、カチカチだとかなり緊張すると思います。今回は適度に硬くてアイゼンちゃんと聞きました。写真はこれから登稜線です。緊張したのでこれから先写真はありません。

登りきって横岳山頂から。赤岳、阿弥陀岳。横岳の奥の院側、その山頂です。

山頂から登山口方向。

見晴台まで4時間ちょっとでついているので前回、前々回より少し早くて駐車場到着時間が30分早いので登頂できました。手袋システムを変えていて、ベースにキャラバンインナー、中間にThawグローブ、アウターにBDソロイストは使いやすく指の動作もかなりスムーズです。

足元は相変わらずだめで、かかと痛が出ます。歩き方と紐の結び方で改善されての結果です。これまで冬山登行記録を見ると、

• 硫黄岳　標準インソール　歩行13.48Km　上昇790m　平均速度2.1Km/s　痛みあり（全体）
• 硫黄岳　標準インソール　歩行19.51Km　上昇1229m　平均速度1.7Km/s　痛みあり（全体）
• 硫黄岳　標準インソール　歩行11.5Km　上昇1090m　平均速度1.5Km/s　痛みあり
• 編笠山　標準インソール　歩行19.51Km　上昇1229m　平均速度1.7Km/s（途中2時間データ欠損）　痛みあり
• 横岳　標準インソール　歩行8.95Km　上昇952m　平均速度1.2Km/s　痛みあり、特にかかと
• 雁坂峠　ソルボインソール　歩行14.9Km　上昇962m　平均速度1.5Km/s　痛み改善（かかとすれになった）
• 前三ツ頭　ソルボインソース（靴下忘れ）　歩行10Km　上昇1002m　平均速度1.4Km　痛み改善（かかとすれ）
• 硫黄岳　シダスインソール　歩行10.65Km　上昇902m　平均速度1.4m　痛みあり
• 横岳　　シダスインソール　歩行8.44Km　上昇1275m　平均速度1.0m　痛みあり
• 横岳　　シダスインソール　歩行9.95Km　上昇1068　平均速度1.0km　痛みあり

インソールによる変化が大きくて標準で痛みありでかかと圧痛で後遺症ありパターン（数日痛む）からソルボに変えて2度山行しすれになっているがシダスに変えて圧痛になっている。ソルボのほうがかかとが高そうに見える。これで当たるところが変わるようである。ソルボで確認すればよかったが、疲れ防止にヒール効果を狙ってシダスにしたが足には逆効果のよう。