先週の蛭ヶ岳で見下ろした丹沢主稜線を丹澤山から歩こうとでかけました。雪山最後の杣添尾根から始まったももの痙攣が恒常的になってきています。これって？
歩行状況は下記です
気温変化は下記です。いい季節になりました。ちょっと最高が高いです。
ウエア
- 上BASE：ファイントラックドライレイヤ+patagoniaキャプリーンクールロングスリーブ
- 上MID ：パタゴニアフーディーニジャケット
- 下半身 ：ノースフェース アルパインライトパンツ
- 靴下 ：スマートウールPhDアウトドアミディアムクルー
- 手袋 ：マーモット トレッキンググローブ
- 靴 ：LOWA TICAMII
- 手袋予備：AXISQUEEN ゴアテックス（使用せず）
- その他：モンベルチェーンスパイク（使用せず）、patagoniaマイクロパフフーディ（使用せず）
- 雨具：patagoniaカルサイトジャケット、モンベルストームクルーザーフルジップ（使用せず）
- ヘッドランプ：BD500-R（朝使用）
本谷橋から登山道です。このコース水が気持ちいいですね。
丹澤山頂上と丹沢主稜尾根になります。
足がつるようになったことを振り返ってみます。計測できる写真撮影時間から過去の塔ノ岳大倉尾の登頂時間で見てみます。
| 日付 | スタート時刻 | 頂上到達時刻 | 時間 |
| 2022.01.15 | 6:22 | 9:48 | 3h22m |
| 2022.01.22 | 5:22 | 10:01 | 4h39m |
| 2022.02.07 | 5:53 | 9:22 | 3h29m |
| 2022.02.12 | 5:09 | 8:41 | 3h32m |
| 2022.05.03 | 4:21 | 7:23 | 3h02m |
| 2022.05.28 | 4:11 | 7:18 | 3h07m |
| 2022.10.08 | 4:42 | 8:37 | 3h55m |
| 2022.10.22 | 5:30 | 9:48 | 4h18 |
| 2022.11.19 | 5:15 | 9:32 | 4h17m |
| 2022.11.27 | 5:20 | 9:21 | 3h59m |
| 2022.12.03 | 4:40 | 8:31 | 3h51m |
| 2022.12.10 | 4:08 | 8:05 | 3h57m |
前半は3時間強、1月22日は娘が同行でゆっくりなので除外、後半は4時間ぐらいになっています。後半ひざが壊れたのでかばっている可能性があります。およそ6.5Kmぐらいなので速度は1.5-2Km/hなのでもしかして変わらない？
これ以降、2023年はトレッキングを中断し、2024年再開しましたが塔ノ岳大倉尾根で写真測定できるものがありません。次回、3時起床でもう一度大倉尾根にチャレンジして比較情報を作成します。