AIに言われてヒールリフトを使って変化があるかを確認するために大倉尾根から塔ノ岳を目指しました。結果、見晴茶屋過ぎて登ったところで左から右かかと同じところに痛みが出てきたので早々に撤退しました。温度ロガーは忘れてしまいましたのでデータはありませんが日が出ると暖かかったです。

ウエア

• 上BASE：ファイントラックドライレイヤ+スマートウール150ロングスリーブ
• 上MID　：パタゴニアR1フーディ+patagonia カルサイトジャケット（最初から着用）
• 下半身　：Minus33ウールタイツ+モンベルアルパインパンツ（最初から着用）
• 靴下　：スマートウールマウンテニア マックスクッション トールクルー
• 手袋　：ニトリルゴム手袋、トレックメイツThaw
• 靴　　：スポルティバ　ネパールキューブGTX
• 手袋予備：ニトリルゴム手袋、BDグリッドテックMW、モンベルジップミトン（使用せず）
• その他：モンベルチェーンスパイク（使用せず）、patagoniaマイクロパフフーディ（使用せず）
• ヘッドランプ：BD500-R

左足から痛みを感じはじめ、右足かかとに痛みを感じたところで中断して下山しました。帰宅してAIに報告したところ、変化があったのはよい兆しとのこと。追加でヒールリフトの位置を前にずらして報告しろとのことなのでそれをやってみます。街中でのぼりがあればいいそうなので恥ずかしいのでや撮ろうと思います。

5:30登り始めと8:30くだりの登山口です。